Холодинамика. Путешествие (Фаза 2)

Есть страхи, которые поддерживают нашу физическую безопасность, сохраняя нам жизнь и здоровье.

Есть фобии, когда наш организм по ошибке связал некоторый стимул с крайней опасностью для жизни.

И, наконец, есть совсем другие страхи, которые на первый взгляд вообще не связаны с конкретной угрозой, что не мешает им обладать столь же мощным воздействием.

Иногда эти страхи заставляют нас выкладываться по максимуму, задействуя даже «неприкосновенный запас» внутренних ресурсов для достижения целей, не приносящих удовлетворения.

Иногда они, напротив, парализуют нас – и потом мы прикрываемся «здравым смыслом», чтобы оправдаться перед самими собой за упущенные возможности и нереализованные мечты.

Каждый день, сознательно или бессознательно, мы делаем выбор: оставаться в своей «зоне комфорта», двигаться по привычной колее – или шагнуть за рамки предсказуемого для нас участка реальности. Осознаем ли мы в этот момент, что каждый раз, когда мы выбираем отступление на хорошо известную территорию, наша «зона комфорта» становится меньше?

Так или иначе, здесь «приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте». И если мы сознательно встаем на путь личностного роста, то рано или поздно нам предстоит встреча лицом к лицу с тем, чего мы боимся.

Эта встреча может стать удивительным, радостным, ресурсным событием, дающим энергию для «квантового скачка» относительно качества нашей жизни – если мы взяли на себя труд хорошенько к ней подготовится.

Часть 2. Освоение процесса Релива

Происходит обучение базовому процессу второй фазы – ««Релив» (проживание жизни заново). Дается схема Релива, основные этапы этого процесса и особенности ведения. Разбираются различные случаи.

Сюда же входит демонстрация этой мощнейшей психологической техники - показательный процесс Релива, который проводит ведущий тренинга. После чего происходит «разбор полетов» - что происходило, какие этапы и как были пройдены, обсуждаются особенности данного процесса.

Часть 3. Применение процесса Релива

Эта часть тренинга проходит в мини-группах, где каждый участник тренинга может приобрести опыт проведения Релива и участия в нем. Каждый процесс занимает от 1,5 до 2 часов. Это особенный вид групповой работы, где процесс каждого участника позволяет обогатить представления о внутреннем мире человека, источнике существующих проблем и способов их решения.

На этом этапе информация, которая была выявлена в первой части тренинга, помогает направить Релив в русло решения задач, наиболее актуальных для личности с точки зрения целостного подхода к психике. Другими словами, это позволяет учесть как сознательные, так и бессознательные потребности личности.

Результатом этого тренинга является интеграция разрозненных переживаний с учетом нашего сегодняшнего возраста, и, как следствие, нахождение мира в душе, выход за пределы ограничений прошлого, переосмысление своих семейных моделей и жизненных ролей. Все это позволяет двигаться к более зрелой, взрослой позиции и приобретению свободы, ответственности и легкости в принятии важных жизненных решений.

Для психологов – это возможность освоить профессиональные инструменты для помощи людям в самых сложных жизненных ситуациях.